Какие стили плавания наиболее модны в этом сезоне:
- ДРЕЛЬ – способ плавания головой вперёд. Руки прижаты к телу, гребок кистями рук и лопастями ног придаёт телу вращательное движение, и пловец «ввинчивается» в воду. Сложный, энергозатратный вид плавания, требует от пловца мощности не менее 600 W.
- Разновидность ДРЕЛИ – КАЛИФОРНИЙСКИЙ ЖГУТ. При этом способе плавания человек перед началом движения перекручивается вокруг своей оси, а затем движется за счёт раскручивания.
- БЛИНЧИК – пловец разгоняется на берегу, затем ударяется о поверхность воды, отскакивает, летит в воздух, затем снова ударяется о воду, и так далее. В соревнованиях по плаванию этим стилем выигрывает тот, кто дальше всех проскачет блинчиком, и лишь потом пойдёт ко дну.
- БУТТЕРФЛЯЙ (летающий бутерброд) – разновидность БЛИНЧИКА, при которой живот пловца смазан маслом.
- ВОДОМЕРКА – самый энергозатратный стиль. Движения должны быть интенсивными настолько, чтобы не допустить даже малейшего погружения.
- ПЕНОПЛАСС – ещё один стиль плавания, при котором пловец находится на поверхности воды. Овладеть этим стилем очень сложно, необходимо в процессе длительных тренировок сделать тело пористым и лёгким.
- РОЗЕНКРОЛЬ И ФОРТИНБРАСС – старинный датский комбинированный стиль. Заключается в том, что рука пловца машет как при кроле, а другая загребает брассом.
- ТРИПЛ-ДАБЛ – способ, похожий на баттерфляй, но здесь делается подряд три гребка руками, потом два ногами.
- ПО-ЛЕНИНСКИ – один гребок вперёд, два гребка назад.
- КРОЛЬ СИДЯ – способ плавания, похожий на кроль, только сидя.
- ГОЛЫЙ КРОЛЬ – похоже на кроль, только кроль-то голый.
- СТОЯ или ТОРЧОК – вид плавания, при котором человек плывёт с вертикальным расположением тела.
- РЕАКТИВНО-ВОЗДУШНЫЙ – способ плавания, при котором человек движется за счёт резкого выдоха в сторону, противоположную движению (например, вперёд ногами).
- ФИШФЛЯЙ (летучая рыбка) – пловец разгоняется под водой, взлетает в воздух и какое-то время плывёт в воздухе. Быстрый в воздухе, но очень медленный в воде стиль.
- ВИХЛЯЙ (ихтиандрик) – способ плавания под водой, при котором руки прижаты (а лучше привязаны) к извивающимся в горизонтальной плоскости телу и ногам.
Способы прыжков в воду:
- ПОЛКОВНИКОМ – разновидность прыжка СОЛДАТИКОМ. Тело входит в воду строго вертикально, правая рука согнута и приставлена к голове («честь»). Осторожно, при прыжках ПОЛКОВНИКОМ с большой высоты может оторвать руку!
- ЛОМИК – тоже разновидность СОЛДАТИКА, только без последующего всплывания.
- ЯКОРЁК – тот же ЛОМИК, только с разведёнными в стороны ногами.
- ПРАПОРЩИКОМ – прыжок в воду с куском рубероида.
- ПЛАШМЯТИК (планшетик) – самый болезненный способ ныряния.
- ОПОЛЗЕНЬ – плавный способ погружения из положения сидя, когда прыгун скользит по наклонившейся под его тяжестью подкидной доске.
- ЭМБРИОНЧИКОМ – способ ныряния на большую глубину. Пловец принимает позу эмбриона и плывёт по воде вниз. Пуповина с дыхательной смесью подсоединятся не к пупу, а ко рту. Глубина погружения определяется длиной шланговины.
